Uit jij voldoende wat er in je omgaat?
De afgelopen weken draaide voor mij rondom het thema 'je voldoende uitspreken'.
Wat is de titel van jouw levensboek?
Ieder leven is als een boek dat geschreven wordt.We doorlopen allemaal hetzelfde proces. We worden geboren en we eindigen met de dood. We ervaren dezelfde levensfases, maar hoe we die invullen is voor iedereen anders.Mijn leven draait om de zoektocht naar vrijheid. Vrijheid om mijn emoties te uiten en om mijn eigen weg te volgen. Vaak zei men tegen mij: “Als jij ergens aan begint, lukt het je ook.” Maar ik heb altijd hard moeten werken om de obstakels op mijn pad te overwinnen.Vanaf mijn jeugd voelde ik me anders. Ik keek anders naar de wereld, dacht anders en handelde anders. Ik was op zoek naar een plek waar ik me echt thuis voelde. Het is gelukt. Ik ben niet veel veranderd, maar ik heb mijn plek gevonden. Ik leef nu in een wereld waarin ik me verbonden voel en mezelf kan zijn.Vandaag de dag begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen op hun weg naar ‘thuis’. Naar die plek waar je rust vindt, jezelf kunt zijn, voelt dat je er mag zijn en verbonden bent met alles om je heen. Vanuit die plek kun jij je talenten ontwikkelen, laten zien wat jij in je mars hebt en op een mooie manier je bijdrage leveren aan de wereld. Dat geeft levensgeluk.
Wat zoeken we in dat schoentje?
Zijn jouw kinderen ook zo vol van Sinterklaas?
De verbinding die je voelt naar de ander, begint bij de ontmoeting
Je herkent het vast wel dat de verbinding met die ene collega anders is dan met de ander. En dat het verschilt met de verbinding met je buurman of je partner.
Waar gaat jou aandacht naar uit?
We zijn sociale wezens en hebben allemaal de behoefte om ergens bij te horen, gezien en gehoord te worden, geaccepteerd te worden en onze eigen, unieke bijdrage te leveren.
Zelfgenezing
Of je nu tijdelijk of chronisch ziek bent, fysieke of mentale klachten ervaart ... het is een reactie vanuit je onderbewuste.
Wanneer ben je gelukkig?
Laatst vroeg iemand aan me; 'Wanneer ben je nou gelukkig?"
Verbinden: de kunst van ieders individuele taal begrijpen
Is het makkelijk om je te verbinden met een ander?
Geluk zit in de verbinding met je naasten
Wat als je als (groot)ouder je levenslessen hebt geleerd en tot het besef komt dat geld niet gelukkig maakt, maar dat het geluk te vinden is in de verbinding met de medemens.
Wat schuilt er achter negatieve emoties
Emoties komen op bij een gebeurtenis. Je wordt blij, boos of verdrietig. Het komt op als een reflex om jezelf te beschermen of ergens in mee te gaan. Deze emoties zijn puur. Deze zijn waar. Deze emoties vertellen wat de situatie met je doet.
Wat zit er achter die spontane gevoelens van onrust en woede?
Kaya, een meisje van 5 jaar, is vriendelijk, zachtaardig en lief maar kent ook spontaan opkomende frustratie, boosheid en vurigheid. Soms zonder zichtbare aanleiding.
De zoektocht naar vrijheid
Vrijheid ervaren willen we allemaal.
In de vorige blog ging ik in op wat de definitie is van creativiteit.
Nu verder over hoe creativiteit tot stand komt.
Om tot een creatieve ingeving te komen kunt je een creatief proces gebruiken zoals uitontwikkelde wetenschappelijke methodieken die op school worden aangeleerd.
Maar je kunt ook volledig in je eigen flow meegaan en buiten de gebaande paden gaan om tot iets nieuws te komen.
In het creatieve proces dat je doorloopt, op welke manier dan ook, ben je bezig met het verbinden van informatie vanuit diverse invalshoeken. Een proces waarin puzzelstukjes in korte tijd of na langere tijd (bij hoge complexiteit) bij elkaar vallen.
Als de complexiteit hoog is wordt er informatie gevraagd uit hoeken waarvan je bij voorbaat denkt dat dit geen bijdrage levert, maar toch uiteindelijk het geheel compleet maken.
Deze complexe vraagstukken behoeft veel kennis van de diverse invalshoeken. Hoe meer kennis de mens ter beschikking heeft, des te makkelijker verloopt het creatieve proces en des te beter zijn de benodigde oplossingen.
Een creatief proces is ook een kennis ontwikkelproces van info en methoden. Je wilt een bepaald probleem oplossen. Hier is niet de benodigde kennis voor aanwezig. Anders was de oplossing al direct voor handen.
Of creativiteit tot stand komt is afhankelijk van verschillende componenten. Bijvoorbeeld hoe de werking is van ieders hersenen. Iemand met focus op de linkerhersenhelft en moeite heeft met de emotionele verwerking is minder creatief aangelegd dan een persoon met focus op de rechterhersenhelft.
Creativiteit is ook afhankelijk van de ruimte en tijd die je krijgt van je omstanders.
De fysieke omgeving is ook van belang. Als het een zooitje is dan wordt je te veel afgeleid. Een suf kantoor nodigt niet uit om creatief te denken. En omgeving in de natuur met vellen papier en kleurpotloden wel.
Wanneer er geen vertrouwen is naar een ander, of veel kritiek wordt geleverd tijdens het creatieve proces is killing voor de creativiteit. Competitie in een creatief proces binnen een team werkt daarom altijd tegen. Maar niet wanneer er een competitie is tussen teams onderling.
Een creatief proces kan het beste met 2 of 3 personen plaatsvinden. Niet met 9 want dan versta je elkaar niet goed en kan niet iedereen zijn/haar ideeën kwijt waardoor je niet in de flow van het creatieve proces komt.
Zorg wel dat je altijd met mensen bij elkaar zit die een andere achtergrond hebben dan jij. Dat ieder een andere weg heeft bewandeld en andere kennis heeft opgedaan. Hoe groter de diversiteit des te meer kennis en des te groter de kans van slagen in de gewenste creatieve oplossing.
#creativiteit #creatiefproces #wanneercreatief #creativiteitstimuleren
Reactie plaatsen
Reacties