De afgelopen weken draaide voor mij rondom het thema 'je voldoende uitspreken'.
Dit kwam in verschillende situaties terug: in wetenschappelijk onderzoek naar chatbots en het bespreekbaar maken van moeilijke onderwerpen, in een familieopstelling die ik had begeleid waarin duidelijk werd dat praten met anderen verlichting en innerlijke vrijheid geeft, en in mijn eigen werk waar een gesprek nodig was om de druk die ik vanbinnen ervaarde te verminderen. Ook in een vriendschap merkte ik hoe het vermijden van 'het gesprek' juist afstand creëert.
Spreek jij voldoende uit wat er in je omgaat?
Praat er over met iemand.
Het levert meer op dan je denkt.
#hetgesprekaangaan #demensopzoeken #verhalendelen #gehoordworden #gezienworden #drukverlaging #verlichting #innerlijkevrijheid #verbinding #komtotjezelf #innerlijkerust #voeljegoed #praktijkestima #Wateringen #Westland
Reactie plaatsen
Reacties