Hoe open en eerlijk ben jij over jezelf naar jezelf en de ander?
Als kind was ik gesloten. Dat wat er in me om ging hield ik liever voor mezelf. Als me dan gevraagd werd hoe het met me ging of wat er in me om ging, dan zei ik dat het goed ging of dat er niets was.
Was het een leugentje om bestwil om mezelf niet te laten kennen of hield ik mezelf en de buitenwereld voor de gek?
Het resultaat was dat ik zelf alles wilde oplossen en daar heel druk mee was in mijn hoofd. Ik zocht naar ontspanning, maar heel veel verder kwam ik niet. Ik had geen focus en geen energie. Mijn hoofd zat vol.
Wat nou als ik had aangegeven dat ik niet lekker in mijn vel zat? Dat ik het moeilijk vond om mijn behoeftes en gevoelens te uiten? Dat ik bang was om fouten te maken en niet werd begrepen? Dat ik het idee had dat ik mijn eigen sores moest oplossen?
Dan had mijn wereld als kind er veel minder gecompliceerd uit gezien. Dan waren conflicten in mijn hoofd sneller opgelost met hulp van de ander en was er veel meer rust en ruimte om mijn ware ik te ontpoppen waar ik nu jaren over heb gedaan.
Was de mogelijkheid daar om dit te doen? Nee. Want het beeld dat ik had van de wereld om mij heen voelde niet veilig genoeg om me vrij te kunnen uiten en écht mezelf te zijn. Dit is van invloed geweest op de ontwikkeling van mijn persoonlijkheidskenmerken en mijn gedrag. Ik had als kind nooit kunnen vertellen wat er werkelijk bij mij van binnen speelde.
Dus merk je dat je niet altijd eerlijk bent naar jezelf en je omgeving? En heb je het idee dat er meer in je zit wat er niet uit komt? Ga dan eens op zoek naar jou mate van veiligheid die je ervaart in het leven nu, maar ook in het verleden als kind.
Hoe meer ruimte je voelt om het gesprek aan te gaan en eerlijk te zijn over jezelf naar de ander, en des te meer ruimte er bij jou ontstaat voor verdere ontwikkeling. En wil je hier hulp bij van buitenaf? Laat het me dan weten.
#eerlijkheid #veiligheid #jezelfuitspreken #hulpvragen #gehoordworden #gezienworden #drukverlaging #verlichting #innerlijkevrijheid #verbinding #komtotjezelf #innerlijkerust #voeljegoed #praktijkestima #Wateringen #Westland
Reactie plaatsen
Reacties