Wat zit er achter die spontane gevoelens van onrust en woede?
Kaya, een meisje van 5 jaar, is vriendelijk, zachtaardig en lief maar kent ook spontaan opkomende frustratie, boosheid en vurigheid. Soms zonder zichtbare aanleiding.
De zoektocht naar vrijheid
Vrijheid ervaren willen we allemaal.
"Ik mag er niet zijn"
Hoe vaak de overtuiging "Ik mag er niet zijn" naar voren komt in een familieopstelling.
Verlang jij naar de zon?
Heb jij ook zo'n behoefte aan de zon?
Jij bent meer dan wat je ziet
De hele dag zie je mensen. Thuis, op straat, in winkels, bij je hobby, op reis, op je werk, op school ....
Hoe dans is verweven met de behoefte naar spirituele groei
Door te gaan dansen kom je bij je bezieling. Je komt tot verlichting en het gevoel van vrijheid. Je komt even tot jezelf.
Een luisterend oor van onschatbare waarde
Wat hebben we als mens eigenlijk maar weinig nodig om ons geholpen, goed en gelukkig te voelen.
verantwoording vs welzijn
Pak jij je eigen verantwoording?
gelukkig zijn
Voel jij je gelukkig?
Een oorlog huist in ons allen, het gaat er om hoe je ermee omgaat
De oorlog, het is een gewapende strijd tussen twee partijen. Naar mijn inziens zijn het gewapende machthebbers die vol angst en onzekerheid gevangen zitten in hun eigen gedachtengoed en hun eigen stempel willen drukken in de maatschappij om gehoord en gezien te worden.
Waar sta en ga jij voor?
Waar sta jij voor in het leven?
Slachtoffer of slachtofferrol
Hoe reageer je als je iets overkomt wat je zelf niet in de hand had?
Het is een gewoonte om je positieve emoties te laten zien. Niet alleen aan jezelf, maar vooral aan je omgeving. Het liefst naar de hele wereld.
Je krijgt er positieve berichten op terug vanuit je omgeving en dat geeft je weer een positief gevoel.
En negatieve emoties? Wil je die ook onder de aandacht brengen? Waarschijnlijk niet. Onze cultuur is vooral gericht op het ego strelen. Kijk mij eens goed zijn.
Durf je überhaupt wel negatieve emoties te tonen? En mogen ze wel bij jouzelf in je lichaam voelbaar aanwezig zijn?
De emoties die opkomen bij de mens zijn; blijdschap, verdriet, boosheid, angst, verbazing en walging. De meeste zijn negatief, terwijl hier te weinig aandacht naar uit gaat. Dat is toch gek!
Door negatieve emoties weg te stoppen, er niet laten zijn in je lichaam, ze niet te laten zien en er niet over te praten, leidt tot een isolement.
Door emoties te tonen krijg je medeleven van de ander, wordt je gesteund waar nodig, wordt je geheeld waar nodig en voel jij je weer prettig en verbonden met je omgeving.
De basisbehoeften van ieder mens.
#emoties #positieveemoties #negatieveemoties #verstoppen #zichtbaar #heling #plezier #verbonden #basisbehoeften
Reactie plaatsen
Reacties