Emoties verbindt

De afgelopen weken draaide voor mij rondom het thema  'je voldoende uitspreken'.

Ieder leven is als een boek dat geschreven wordt.We doorlopen allemaal hetzelfde proces. We worden geboren en we eindigen met de dood. We ervaren dezelfde levensfases, maar hoe we die invullen is voor iedereen anders.Mijn leven draait om de zoektocht naar vrijheid. Vrijheid om mijn emoties te uiten en om mijn eigen weg te volgen. Vaak zei men tegen mij: “Als jij ergens aan begint, lukt het je ook.” Maar ik heb altijd hard moeten werken om de obstakels op mijn pad te overwinnen.Vanaf mijn jeugd voelde ik me anders. Ik keek anders naar de wereld, dacht anders en handelde anders. Ik was op zoek naar een plek waar ik me echt thuis voelde. Het is gelukt. Ik ben niet veel veranderd, maar ik heb mijn plek gevonden. Ik leef nu in een wereld waarin ik me verbonden voel en mezelf kan zijn.Vandaag de dag begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen op hun weg naar ‘thuis’. Naar die plek waar je rust vindt, jezelf kunt zijn, voelt dat je er mag zijn en verbonden bent met alles om je heen. Vanuit die plek kun jij je talenten ontwikkelen, laten zien wat jij in je mars hebt en op een mooie manier je bijdrage leveren aan de wereld. Dat geeft levensgeluk.

Zijn jouw kinderen ook zo vol van Sinterklaas?

Je herkent het vast wel dat de verbinding met die ene collega anders is dan met de ander. En dat het verschilt met de verbinding met je buurman of je partner.

We zijn sociale wezens en hebben allemaal de behoefte om ergens bij te horen, gezien en gehoord te worden, geaccepteerd te worden en onze eigen, unieke bijdrage te leveren.

Of je nu tijdelijk of chronisch ziek bent, fysieke of mentale klachten ervaart ... het is een reactie vanuit je onderbewuste.

Laatst vroeg iemand aan me; 'Wanneer ben je nou gelukkig?"

Is het makkelijk om je te verbinden met een ander?

Wat als je als (groot)ouder je levenslessen hebt geleerd en tot het besef komt dat geld niet gelukkig maakt, maar dat het geluk te vinden is in de verbinding met de medemens.

Emoties komen op bij een gebeurtenis. Je wordt blij, boos of verdrietig. Het komt op als een reflex om jezelf te beschermen of ergens in mee te gaan. Deze emoties zijn puur. Deze zijn waar. Deze emoties vertellen wat de situatie met je doet.

Kaya, een meisje van 5 jaar, is vriendelijk, zachtaardig en lief maar kent ook spontaan opkomende frustratie, boosheid en vurigheid. Soms zonder zichtbare aanleiding.

Vrijheid ervaren willen we allemaal.