De overtuiging van een cliënt is dat ze moet voldoen aan de verwachting van haar omgeving.
Ze vertelt zichzelf dat op het moment dat ze 'nee' zegt, de ander teleur stelt, niet meer aardig bevonden wordt en dat ze faalt.
Hierdoor is het heel moeilijk voor haar om haar eigen grenzen aan te geven. Die verantwoordelijkheid legt ze buiten zichzelf neer, bij haar omgeving.
Dit leidt er toe dat ze continu over haar eigen grenzen heen gaat. Ze wordt hierdoor in feiten misbruikt door haar omgeving, door haar eigen toedoen. Ze schakelt haar gevoelens hierbij uit en laat continu over zich heen lopen.
Het maakt haar klein én het maakt haar ziek.
Door te achterhalen en bewust te worden waar haar overtuiging vandaan komt, is er begrip ontstaan over de situatie. Ze herkent nu steeds vaker het moment dat ze over haar eigen grens heen gaat.
Door haar opnieuw in te laten leven in de situatie waarin ze over haar eigen grenzen gaat en haar laat voelen wat er in het lijf gebeurt op het moment dat een ander over haar grenzen gaat, erkent ze wat dit met haar doet.
Door ook nog bokshandschoenen aan te doen, opnieuw en te gaan ervaren hoe het is om jezelf tijdig te beschermen door te gaan boxen, doorleeft ze de hele situatie en leert ze voor zichzelf op te komen.
Dit proces activeert haar zelf genezend vermogen. Ze leert hierdoor hoe zij zichzelf kan beschermen en ze zorgt er zelf voor niet ziek te worden waardoor ze zichzelf kan zijn.
Een prachtige ontwikkeling die er voor zorgt dat zij zich goed voelt.
Met dank aan Old School Training Center in Wateringen voor het lenen van de boxhandschoenen.
#Estima #praktijk #overgrenzengaan #kleinvoelen #ziekzijn #zelfbescherming #zelfgenezendvermogen #sociaalemotionelegezondheid #psychischegezondheid #mentalegezondheid #geestelijkeontwikkeling #fysiekegezondheid #energetischegezondheid #lichamelijkegezondheid #zielsontwikkeling #innerlijkebalans #authenticiteit #leiderschap #gewenstegedrag #gedrag #competentieontwikkeling #gezondzijn #welzijn #zelfmanifestatie #jezelfzijn #Wateringen #Heulweg11
Reactie plaatsen
Reacties