Voel jij je zo veilig dat je vrijwel elke dag de hele dag je zo vrij voelt als een vogel? Dat je door kan zonder het gevoel te krijgen dat je weerhouden wordt? En dat je de hele dag jezelf weet te geven wat je nodig hebt?
Of ervaar je weerstand door stemmetjes die je tegenhouden vanuit je hoofd? Of voel je obstakels door emoties die door de dag heen regelmatig om de hoek komen kijken? Of heb je fysieke klachten waardoor je niet vrij en zorgeloos de dag door komt?
En hoe veilig voel jij je als je thuis bent? En op het werk of op school? En buiten op straat of in contact met een ander? Komen er emoties op waardoor jij je angstig voelt of argwaan ervaart en jezelf, misschien wel letterlijk, afsluit voor je buitenwereld? Of laat je alle deuren open staan en heb je vertrouwen in de situatie waarin jij je verkeert?
De mate waarin jij je veilig voelt 's nachts of overdag, heeft een oorsprong. Namelijk jouw geboorte en in welke omstandigheden jij bent opgegroeid.
Weet jij in wat voor omstandigheden jij hier op aarde bent gekomen? Wat voor gevoelens er speelde bij je moeder, hoe jullie samen jou geboorteproces doorlopen hebben? En weet jij hoe je werd ontvangen toen jij je in deze koude buitenwereld, buiten de warme baarmoeder, terecht kwam vol licht en harde geluiden?
Werd je als een jong welpje in de jungle, want zo voelt het als kwetsbare baby, beschermd en liefdevol opgevangen door je vader en moeder? Of werd je door omstandigheden 'aan je lot overgelaten'.
Weet dat positieve verandering mogelijk is, ook als kind of als je al lang volwassen bent.
Door met jezelf aan de slag te gaan kun jij, met een beetje hulp van mij, jezelf weer zo veilig, comfortabel en sterk voelen dat je gewoon jezelf kan zijn.
#veilig #veiligheid #psychischeveiligheid #mentalebeperking #fysiekebeperking #emotionelebeperking #weerstand #blokades #overleven #Estima #Wateringen
Reactie plaatsen
Reacties