Hoe zorg jij voor een goedwerkend lichaam

Handelen vanuit zelfzorg

Zorg je goed voor jezelf?

Heb je structuur gedurende de dag? Heb je voldoende afwisseling van inspanning en ontspanning? Niet alleen met je lichaam in de grove en fijne motoriek, maar ook met je emoties, je gedachten en je hersenactiviteit?

En onderhoud jij je lichaam door jezelf vrijwel dagelijks te voorzien van gezond en rijkelijk voedsel, van veel water, een gezonde hygiëne en goede nachtrust zodat je lichaam in top conditie is?

Zo ja, ervaar je dan nóg dat je niet lekker in je vel zit, lui of zelfs vermoeit bent en niet gedaan krijgt wat er gevraagd wordt of wat je voor ogen hebt?

En heeft dit ook invloed op je manier van handelen en je gedrag? Dat het ongemakkelijk wordt, dat je snel prikkelbaar bent of kortaf omdat het niet gaat zoals je eigenlijk zou willen?

Ondersteunend bij psychische klachten zoals: mentaal niet goed meekunnen, concentratie problematiek, het gevoel anders te zijn, hooggevoeligheid, disbalans vanuit je levensstijl, het gevoel geleefd te worden, burn-out, bore-out

Ondersteunend bij lichamelijke klachten zoals: chronische lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, buikpijn, prikkelbare darmen, KNO klachten, hyperventilatie, migraine, pijn, luiheid, vermoeidheid, spijsverteringsstoornis, hoge bloeddruk, auto-immuunziekten

Ondersteunend bij diagnoses zoals: autisme, ADHD, ADD, TOS, dyslexie, dyscalculie en hoogbegaafdheid

Werken aan vitaliteit en weerbaarheid

In de westerse cultuur ligt de focus in de opvoeding vooral op de ontwikkeling van het brein en je competenties. Het belangrijkste lijkt wel hoe jij een ster wordt in wat je kan en hoeveel geld jij gaat verdienen. Maar het leven is zo veel meer.

Als je met een gezonde levensstijl nog tegen psychische en/of fysieke blokkades aan lopen of niet makkelijk mee komen in de structuur van de westerse maatschappij, doe je niet de levenservaring op die jij nodig hebt om jezelf te kunnen zijn. Hoogstwaarschijnlijk heb je primair behoefte aan vooral een bredere ontwikkelingen om de wereld te kunnen voelen, horen, ruiken en begrijpen in plaats van alleen maar zien. Denk aan thema's zoals het ritme van de natuur en hoe wij daarmee verbonden zijn. Maar ook hoe het menselijk lichaam functioneert, hoe de zintuigen geprikkeld worden, hoe beide hersenhelften functioneren en hoe je tot nieuwe ideeën en inzichten komt. Kennis en kunde waar meestal geen tijd en ruimte voor is in de reguliere opvoeding of in het onderwijs. Maar wel informatie die jij nodig hebt om jou software te kunnen draaien.

Dit maakt dat de biologische groei en ontwikkeling stagneert omdat het geen aandacht krijgt op bepaalde punten. Er ontstaan obstakels in de innerlijke energiestroming, er ontstaan fysieke klachten en er treedt, met name mentaal, een vertraging op in de ontwikkelcurve ten opzichte van de gemiddelde mens. Dit komt vaak naar voren op de basisschool en wordt vaak bestempeld als gedrags- en leerproblematiek.

Omdat de huidige maatschappij gericht is op meetbare prestaties val je buiten de boot al beschik je over heel veel andere prachtige talenten. Maar deze komen niet tot z'n recht. Dit leidt vaak tot een identiteitscrisis, een laag zelfbeeld en teruggetrokken gedrag. Je verliest jezelf, raakt uit balans en klachten of zelfs verslavingen liggen op de loer.

Lichamelijke balans gaan ervaren

Weet je, je ervaart pas dat je competent bent in bepaalde onderwerpen als je weet wie je bent en lichamelijk, zowel fysiek als mentaal, in balans bent.

Om lichamelijke balans te ervaren vraagt om een persoonlijk passende leefstijl met basis benodigdheden zoals fysiek en mentaal gezonde voeding, in- & ontspanning en een goede nachtrust. Het vraagt om een goede wisselwerking tussen de fijne en grove motoriek, de cognitieve werking tussen de linker- en rechter hersenhelften, de aanmaak van nieuwe verbindingen in de hersenen en al je zintuigelijke waarnemingen vanuit je gevoel in combinatie met je gedachten benutten.

Als je lichamelijke obstakels ervaart maar er niets mee doet, is er disbalans in je menselijke systeem dat gepaard gaat met onzekerheid, angsten, paniek en een zwak immuunsysteem met ziekte-, psychische- en/of lichamelijke klachten tot gevolg.

In het proces naar het zelfhelende vermogen van je eigen software om gezond, competent en wel te zijn, ondersteun ik je graag.

Bijzonder dat je lichamelijk onderhoud invloed uitoefent op je gezondheid, je gevoel van veiligheid, je welzijn en de mate van competent zijn.

Hoe kom jij tot de juiste software voor jouw menselijke systeem waardoor jij je goed voelt?

Ik ga met je op onderzoek uit wat de reden is van jou klachten, waardoor jij niet lekker in je vel zit. De oorzaak ligt vaak in je eerste levensjaren of zelfs van daarvoor zoals in je familielijn.

Samen gaan we op reis naar jouw wereld op basis van een intake. Wat gaat er goed en wat gaat er minder goed. Aan de hand van mijn analyse op de verkregen informatie, stel ik een behandelplan op dat jou bij jouw gewenste situatie brengt. In het ontwikkelproces van jouw software wat aansluit op je identiteit en je lichaam, reik ik waardevolle informatie aan en doen we oefeningen samen en voor thuis, waardoor jij jezelf en de wereld om je heen beter leert begrijpen. Je ervaart wat jij nodig hebt en welke dagelijkse structuur jou gaat ondersteunen, waardoor je lichaam beter gaat functioneren.

Om de energie in je lichaam weer te laten stromen pas ik ontspannende energetische behandelingen toe op de behandelbank.

Na ieder consult stem ik opnieuw met je af wat de situatie is op dat moment, zodat de behandeling naadloos blijft aansluiten op jouw groeiproces.

Een intensief proces bestaande uit een meermalig consult waarin jij leert jezelf gezond & wel te krijgen en te houden, waardoor jij je competenties de gewenste invulling kunt geven.

 

Sta jij er voor open jezelf te leren onderhouden?

of