Herken je dat gevoel, dat je ineens je hart voelt bonzen?
Dat je even in paniek raak omdat je niet weet wat er met je aan de hand is?
Door de mentale schok reageert je lichaam en ga je verkeerd adem halen. Je middenrif trekt samen wat leidt tot hyperventilatie.
Meestal ervaar je dit voor het eerst rond je 20e. De periode dat je in je biologische ontwikkeling bezig bent met het ontdekken van je eigen grenzen en je ware eigen identiteit.
Als je hier niet de mogelijkheid toe hebt omdat je van oudsher hebt meegekregen dat je vooral moet doen wat een ander van je vraagt, dat je de ander hoort te pleasen, is het erg moeilijk om je eigen grenzen en identiteit te bepalen. Dit is je dan ook nooit aangeleerd. Dit heeft zijn weerslag op je lichaam wat kan leiden tot hyperventilatie.
Door jezelf als een waardig persoon te gaan zien die er toe doet en jezelf te gaan omarmen zoals je bent, krijg je wél de mogelijkheid jezelf te gaan identificeren. Pas dan kun je grenzen aangeven wat wel ok is voor jou en wat niet. Je kunt gaan leven vanuit jezelf en wordt je één met je lichaam en geest.
De hyperventilatie verdwijnt als sneeuw voor de zon.
Doen wat goed voelt voor jou, maakt je gezond.
#hyperventilatie #biologischeontwikkeling #grenzen #identiteit #gezondheid
Reactie plaatsen
Reacties