Herken je dat gevoel, dat je heel moe bent maar niet weet waarvan?
Dat het lijkt alsof je niet meer vooruit komt? Dat je batterij is leeg getrokken?
En merk je daarbij dat je heel heftig reageert vanuit je emotie waardoor je jezelf niet eens meer herkent?
Waarschijnlijk heb je veel informatie moeten verwerken van buitenaf, wat je lichaam niet heeft kunnen verwerken en heeft geleidt tot (on)merkbare stress.
Zowel data, emoties als energieën van anderen is de informatie die je lichaam te verwerken heeft.
Als je lichaam niet de ruimte krijgt om dit alles een plek te geven, trek je jezelf leeg. Daarom zijn momenten van rust, ontspanning en een goede nachtrust zo van belang.
#vermoeidheid #depressie #stress #ontspanning #rust #yinyang
Reactie plaatsen
Reacties