Hoe reageer je als je iets overkomt wat je zelf niet in de hand had?
1. Probeer jij, als slachtoffer van een gebeurtenis, de situatie te relativeren en accepteren?
2. Schiet jij, als slachtoffer van de gebeurtenis, in de verdediging, in een gespannen kramp en in de slachtofferrol waardoor jij je afhankelijk opsteld naar je omgeving?
In de eerste situatie blijf je in de winnaarsdriehoek (A. Choy). Je handelt en communiceert verantwoord. Je blijft dicht bij jezelf en overziet de situatie vanuit innerlijke rust.
In de tweede situatie blijf je in de dramadriehoek (S. Karpman). Je handelt en communiceert vanuit je ego, vanuit angst, vanuit emoties. Je verliest jezelf, je raakt gedesoriënteerd en wordt onrustig.
Weet dat je van de tweede situatie naar de eerste kunt komen door het helen van oude emotionele wonden die gezien willen worden.
Wil je hiermee aan de slag? Ik ben er voor je.
#persoonlijkleiderschap #communicatie #handelen #gedrag #dramadriehoek #winnaarsdriehoek #slachtofferrol #slachtoffer #innerlijkerust #komtotjezelf #voeljegoed #praktijkestima #Wateringen #Westland
Reactie plaatsen
Reacties